Παρασκευή, 13 Μαρτίου 2015

ΠΟΣΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ 200 ΘΕΡΜΙΔΕΣ;

Πόσες είναι 200 ​​θερμίδες λοιπόν; Ο καθένας έχει ακούσει για τις θερμίδες, αλλά κανείς δεν τις έχει δει. Κάνουν το δρόμο τους μέσα στο ανθρώπινο σώμα και στη συνέχεια αρκετά ξεδιάντροπα θα εγκατασταθούν στη μέση και τους γοφούς στους ανυποψίαστους ανθρώπους. Οι εργαζόμενοι της ιστοσελίδας WiseGEEK διεξήγαγαν ένα πείραμα και ανακάλυψαν που είναι κρυμμένες οι 200 θερμίδες.
Η σύγχρονη διαιτολογία δεν απαγορεύει να τρώμε γλυκά και αναψυκτικά. Το μόνο που συμβουλεύει είναι να μην υπερβαίνουμε το μέγιστο των θερμίδων  2000-2500 kcal ανά ημέρα για έναν ενήλικα. Τι να φάτε από τις προτάσεις; Κάθε ένας αποφασίζει μόνος του για το καλό του εαυτού του.


 Η Coca-Cola - 496 ml


Λουκάνικο - 66 γραμμάρια

Ζυμαρικά - 145 γραμμάρια

Τηγανιτές πατάτες - 73 γραμμάρια

Jelly αρκουδάκια - 51 γραμμάρια

M & M - 40 γραμμάρια

Πατατάκια - 37 γραμμάρια

Καρότα - 570 γραμμάρια

Πιπεριές - 740 γραμμάρια

Μπρόκολο - 588 γραμμάρια

Κονσερβοποιημένα μπιζέλια - 357 γραμμάρια

Κονσέρβες καλαμπόκι - 308 γραμμάρια

Αβοκάντο - 125 γραμμάρια

Σέλινο - 1 κιλό 425 γραμμάρια

Σταφύλια - 290 γραμμάρια

Μήλα - 385 γραμμάρια

Ακτινίδια - 328 γραμμάρια

Ξηροί καρποί - 33 γραμμάρια

Cheeseburger - 75 γραμμάρια

Ψωμί σίκαλης - 90 γραμμάρια

Γαλλική μπαγκέτα - 72 γραμμάρια

Αλεύρι σίτου - 55 γραμμάρια

Τυρί Cheddar - 51 γραμμάρια

Βούτυρο - 28 γραμμάρια

Βραστά αυγά - 150 γραμμάρια

Αποξηραμένα βερίκοκα - 83 γραμμάρια

Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι φράουλα - 196 γραμμάρια

Baileys Ποτό - 60 ml

Γάλα - 333 ml

Σοκολάτα Snickers - 41 γραμμάρια
ΠΗΓΗ

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...